Group Fitness. Volle Power. Echter Spass.
Finde dein perfektes Training – motivierend, mitreissend und effektiv.
Unsere leidenschaftlichen Instruktor:innen begleiten dich mit Motivation, Musik und Expertise durch jedes Training.
Ob TRX, Pilates, Kick Power oder Aerial Yoga – du trainierst ganzheitlich, sicher und mit Spass
Unser Groupfitness in der Übersicht.
09:00 - 09:55 Uhr
TRX Burn
mit Annie
19:00 - 19.30
Functional am Rack
Dario
10:00 - 10:55 Uhr
Pilates
mit Annie
18:00 - 18:55
Pilates
mit Marianne
HIIT
Nutze Hoch-Intensives-Intervall-Training, um deinen Körper ganzheitlich herauszufordern.
Piloxing
Ein schweisstreibender Mix aus Pilates, Boxen und Tanz – für Kraft, Ausdauer und Spass in einem.
Flow Yoga
Fliessende Yoga-Übungen im Rhythmus deines Atems – meditativ, stärkend und entspannend.
Rücken Stretch
Sanfte Mobilisation und Dehnung für deinen Rücken – entspannend und wohltuend.
Fatburner
Dynamische Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und ein starkes Körpergefühl.
Pilates
Stärkt deine Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und sorgt für bewusste Bewegungen.
Body Improve
Ganzkörpertraining für Haltung, Stabilität und Koordination – bewusst, kräftigend, effektiv.
Kick Power
Powergeladene Kicks und Punches – baue Stress ab und Energie auf!
Functional Training
Alltagsnahe Übungen für den ganzen Körper – stabilisierend, kräftigend und dynamisch.
TRX Burn
Schlingentraining mit dem eigenen Körpergewicht – funktionell, effektiv, fordernd.
Body Boost
Motivierendes Kraft- und Ausdauertraining mit gezielten Übungen.
Hatha Yoga
Klassische Yoga-Praxis mit Fokus auf Atmung, Körperhaltung und innerer Ruhe.